samrg

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면역력 높이는 뿌리채소 울금, 강황

땅속의 영양분을 그대로 담고 있는 뿌리채소, 체내의 독소와 노폐물을 배출을 촉진시켜 주고 면역력을 높여주는 뿌리채소는 염증, 비만, 혈압을 안정시켜 주는…

9개월 ago

안토시아닌 블랙푸드 검정콩, 검정깨, 블랙베리

피로해소 면역력 강화 비만예방 등 우리 모두에 도움이 되는 것은 물론 치매와 각종 성인병에도 탁월한 블랙푸드, 안토시아닌은 과일에 짙은 보라색이나…

9개월 ago

안토시아닌 보라색푸드 가지, 블루베리, 비트

파이토케미컬은 우리 몸속의 항암 작용과 면역력 강화 노화예방등에 효능이 있다. 천연 칼라 푸드 노화예방에 좋은 보라색 음식 안토시아닌이 풍부한 퍼플푸드는…

10개월 ago

식이섬유

식이섬유는 장 내를 깨끗하게 청소하고 대장암 예방에 도움을 주며 콜레스테롤의 흡수를 막아 성인병 예방에도 탁월하다. 예전에는 찌꺼기로만 여겨졌던 식이섬유가 이제는…

10개월 ago

비타민 D 부족

비타민 D는 우리 몸에 많은 영향을 미친다. 칼슘흡수를 촉진하여 뼈건강 에 영향을 주어 골다공증 같은 뼈 관련 질환의 예방에 도움을…

10개월 ago

당뇨에 좋은 과일

과일이 우리 몸에 어떠한 영향을 줄까? 과일에는 수분과 비타민 미네랄이 풍부해서 우리의 건강에 도움을 준다. 갈증 및 피로회복, 노화방지까지 그러나…

10개월 ago

우리몸의 필수 영양소

건강기능식품은 약이 아니다. 종류도 효능도 여러 가지인 영양제인 비타민과 미네랄 칼슘, 등 보충제도 너무 과하면 탈이 난다. 심혈관 질환의 위험이…

11개월 ago

심혈관질환 과 오메가 3 효과

오메가 3는 항암, 항염에 혈관을 탱탱하게 하고 눈과 뇌 건강을 위해 꼭 필요한 영양소이다. 등 푸른 생선과 견과류에 많이 함유되어…

11개월 ago

혈전

혈전이라는 것은 혈관 속에 피가 굳어진 상태로 기온이 떨어지면서 혈관 수축으로 인한 혈관건강, 심근경색, 뇌졸중등 심혈관 질환, 뇌혈관 질환의 원인인…

11개월 ago
동맥 혈관동맥 혈관

동맥 혈관

현대인들의 식습관이나 운동량의 부족, 스트레스를 받으면 우리 몸은 질환에 노출된다. 뇌졸중, 경동맥 협착증, 동맥류등의 심각한 동맥질환에 혈액이 끈적끈적해지고 심장으로부터 나온…

11개월 ago

내몸안의 비타민

우리 몸에 꼭 필수 비타민. 면역 항체를 형성하고 우리 몸의 신진대사를 도와 에너지 생성에 도움을 주지만 체내에서는 합성이 되지를 않아…

11개월 ago

인간의 수명

성격이 질병을 나타낸다. 장수의 비결은 낙천적인 성격. 생활 습관 식습관이 많이 좌우하다. 또한 적게 먹고 많이 움직이고 균형 잡힌 식습관과…

11개월 ago